تؤثر السوشيال ميديا على مراكز اتخاذ القرار في الدماغ، مما يجعلنا أكثر عرضة لشراء أشياء لا نحتاجها، وفقًا لدراسة جديدة أجراها أستاذ الإعلان بجامعة تينيسي، ماثيو بيتمان.
أجرى “بيتمان” وزميله إريك هالي ثلاث دراسات عبر الإنترنت على أمريكيين تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عامًا لفحص كيفية استجابة الأشخاص الذين يعانون من ضغوطات معرفية للإعلانات.
وجد “بيتمان” أن الأشخاص الذين تعرضوا لضغوط معرفية، مثل التمرير عبر إنستجرام لمدة 30 ثانية، كانوا أكثر عرضة للتفاعل مع الإعلانات والشراء من خلال التعليقات والإعجابات المرتبطة بالمنتجات.
كيف تؤثر السوشل ميديا على العقل؟
وأوضح “بيتمان” أن ذلك يرجع إلى أن الدماغ لديه طاقات محدودة، ويمكن أن يتعرض للصدمة إذا حاولنا القيام بأشياء كثيرة جدًا في وقت واحد. وبمجرد استنفاد تلك الطاقات، عادةً ما تكون هناك عواقب سلبية، مثل اتخاذ قرارات شارء غير عقلانية.
Social media drains our brains and impacts our decision making – podcast https://t.co/DtD1xa5yMZ
— The Conversation U.S. (@ConversationUS) December 27, 2023
حيث توصل “بيتمان” خلال إحدى تجاربه إلى أن الأشخاص الذين لم يكونوا تحت عبء معرفي، اتخذوا قرارات شراء أكثر توازناً. لكن المجموعة التي طلب منهم التمرير عبر إنستجرام لمدة 30 ثانية، ثم إلقاء نظرة على الإعلانات، كانت أكثر عرضة للتفاعل مع الشراء من خلال التعليقات والإعجابات.
وعندما طلب من المشاركين في التجارب وصف الأسباب المنطقية لشراء منتج ما، تفاجأ “بيتمان” بأن أولئك الذين يعانون من عبء عقلي كبير، كان لديهم انخفاض في القدرات اللغوية. وأشار إلى أن إنستجرام وضع الأشخاص في حالة إرهاق عقلي، لأنهم كانوا يستهلكون أنواعًا مختلفة من النصوص والصور والمشاركات، مما أثر على مراكز اتخاذ القرار لديهم.
تأثير السوشيال ميديا على حياتنا
في سياق متصل؛ أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث نستخدمها للتواصل مع الأصدقاء والعائلة، ومتابعة الأخبار والأحداث الجارية، والتعبير عن آرائنا وأفكارنا. ولكن ما هو تأثير السوشيال ميديا على حياتنا؟
إيجابيات مواقع التواصل الاجتماعي
- التواصل الاجتماعي: تتيح لنا السوشيال ميديا التواصل مع الأصدقاء والعائلة الذين يعيشون في أماكن بعيدة، كما أنها تساعدنا في بناء علاقات جديدة مع أشخاص من جميع أنحاء العالم.
- الحصول على المعلومات: توفر لنا السوشيال ميديا إمكانية الوصول إلى المعلومات من مصادر مختلفة حول العالم، مما يساعدنا على البقاء على اطلاع على الأحداث الجارية واكتساب المعرفة.
- التعبير عن الذات: تتيح لنا السوشيال ميديا التعبير عن آرائنا وأفكارنا ومشاعرنا، مما يساعدنا على تعزيز ثقتنا بأنفسنا والتواصل مع الآخرين بشكل أفضل.
أضرار ومخاطر مواقع التواصل الاجتماعي
- الإدمان: يمكن أن تؤدي السوشيال ميديا إلى الإدمان، حيث تجعلنا نقضي وقتًا طويلاً في استخدامها، مما قد يؤثر على حياتنا اليومية وعلاقاتنا مع الآخرين.
- التنمر الإلكتروني: يمكن أن تستخدم السوشيال ميديا للتنمر على الآخرين، مما قد يسبب لهم الضرر النفسي.
- الأخبار الكاذبة: يمكن استخدام السوشيال ميديا لنشر الأخبار الكاذبة والمضللة، مما قد يؤثر على أفكارنا وقراراتنا.
كيفية الحد من التأثيرات السلبية للسوشيال ميديا
هناك بعض الأشياء التي يمكننا القيام بها للحد من التأثيرات السلبية للسوشيال ميديا على حياتنا، منها:
- تحديد مدة استخدام السوشيال ميديا: من المهم تحديد مدة زمنية معينة لاستخدام السوشيال ميديا، والالتزام بها.
- متابعة الحسابات المفيدة: من المهم متابعة الحسابات المفيدة والمفيدة التي تقدم معلومات صحيحة وصادقة.
- التحقق من المعلومات قبل مشاركتها: من المهم التحقق من صحة المعلومات قبل مشاركتها على السوشيال ميديا، لتجنب نشر الأخبار الكاذبة.
- الاهتمام بالأنشطة الأخرى: من المهم الاهتمام بالأنشطة الأخرى غير السوشيال ميديا، مثل ممارسة الرياضة أو القراءة أو التواصل مع الأصدقاء والعائلة وجهًا لوجه.
وفي النهاية، من المهم أن نكون على دراية بالتأثيرات الإيجابية والسلبية للسوشيال ميديا، وأن نستخدمها بشكل مسؤول لتحقيق الفوائد منها وتجنب المخاطر.